balance2heal skaber livskvalitet for kvinder i alle aldre.

Gennem enkle lettilgængelige fysiske øvelser får du mere energi og overskud, dit stress niveau nedsættes og du vil opleve en indre ro, og dermed større livskvalitet.

Chi Gong er blide og meditative bevægelser med fokus på åndedrættet. Du vil undervejs i øvelserne opleve, hvordan du bliver rolig, afslappet, nærværende, og fyldes med glæde.

 Chi Gong øvelser træner samtidig din evne til at mærke dig selv, komme til stede i nuet og styrker din krops selvhelbredende kræfter.